Всем известно, что сок является напитком. Но, если рассматривать сок, как один из видов приема пищи, то он занимает промежуточное место между напитком и полноценной трапезой, то правильнее всего будет определять место свежевыжатого сока в разряд перекусов, сообщает издание Здоровье в России и мире.  Сок не может считаться «настоящей едой» по той причине, что прием пищи предполагает определенный баланс основных питательных веществ (белков, жиров и углеводов). В соке содержатся только лишь углеводы, которые в большинстве своем являются простыми...

Польза свежевыжатых соков Свежевыжатые соки - источник легко усваиваемых витаминов и минералов, ускоряют обмен веществ. Соки бодрят, улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Свежевыжатые домашние соки - источник ценного витамина С. Прекрасное средство для разгрузочных дней и диет для похудения. Гранатовый и свекольный сок нормализуют уровень гемоглобина. Фреши улучшают работу ЖКТ, профилактируют онкологию и своевременно выводят шлаки. Натуральные каротинсодержащие соки дыни, грейпфрута, моркови, томатов, персиков, шпината, черной смородины, улучшают зрение, действуют антисклеротически, защищают зубы и десна...