Примерно за 10-12 часов до того, как вы запланировали сварить диетическую кашу, замочите стакан перловой крупы в литре чистой питьевой воды. Когда отведенное время истечет, слейте всю воду. Наберите в кастрюлю свежей холодной воды (в соотношении стакан крупы на 3 или 3,5 стакана воды) и доведите ее до кипения. Насыпьте в кипящую воду отмоченную крупу, уменьшите огонь до самого слабого и варите ее 40 минут. Приблизительно за 10 минут до конца варки можно проверить кашу – если она стала достаточно густой, значит готова...

Рецепт жиросжигающей каши, который существует с 90-х годов; я ем ее уже две недели и похудела. Я расскажу вам подробнее о том, как мне удалось сбросить весь жир. Причина, по которой поколение последних 90 лет не страдало ожирением, заключалась не в похудении, а в сохранении последних килограммов, оставшихся в человеческом теле. Целью было не похудеть, а сохранить последние оставшиеся килограммы. Перловая каша Перловый ячмень является уникальным среди круп и каш и был включен в ежедневный рацион солдат советской армии в 1990-х годах...