Если вы читаете этот текст, скорее всего, вы уже знаете, что в фитнес сообществе существует множество мифов, связанных как с тренировками, так и с питанием. Но почему люди склонны верить в то, что питаться чаще маленькими порциями помогает похудеть, детокс коктейли выводят шлаки и токсины, а секретная методика твоего тренера разгоняет метаболизм? Я даже придумал этому название – «эффект каши из топора»! Если не знакомы со сказкой «Каша из топора», сейчас коротко её перескажу. Возвращался солдат со службы, и набрёл на избушку к жадной бабке...

Во Всемирный день каши редакция MagadanMedia предлагает вам вспомнить известную народную сказку о солдате, который сварил кашу из топора. Помните ли вы, как он это сделал?