Вообще, проблема лишнего веса для современного человека очень актуальна. Особенно для жителей городов, где процветает индустрия фастфудов и доставки еды. Впрочем, решить проблему ожирения не так уж и сложно, но для похудения придётся правильно питаться и составить соответствующее меню. Как составить меню правильного питания, чтобы похудеть Как рассказала Life диетолог-психолог Анастасия Кандаурова, чтобы правильно питаться, нужно убрать из своего рациона определённые продукты и добавить в него больше других...

Скажу вам по секрету, задуматься о своей фигуре не так уж сложно, как может показаться на первый взгляд. «Худеем с удовольствием» — это именно тот подход, который позволяет не только понимать, как правильно организовать свое питание, но и получать от него удовольствие. Когда я начала свой путь к стройности, меня до глубины души поразила мысль о том, что каждый прием пищи можно превратить в праздник. Да, именно так! Умело спланированное меню для похудения становится не просто средством борьбы с лишними килограммами, но и настоящим удовольствием...