Рассказываем, какие рекомендации помогут вам сохранить по максимуму все витамины в продуктах и готовых блюдах Как сохранить витамины в пище Даже если вы купили свежие и качественные продукты, очень важно правильно их использовать, чтобы сохранить все содержащиеся в них витамины по максимуму. Какие же существуют правила и рекомендации на этот счет? Как сохранить витамины в процессе подготовки, хранения и приготовления продуктов? Как сохранить максимум пользы в еде? Расскажем в этой статье. Ешьте только свежее Это первое, на что следует обратить внимание...

Витамин E делает нас красивее, защищает от вирусов и ускоряет заживление ран. Вот десять продуктов с наибольшим содержанием этого вещества