Ее можно назвать одной из самых популярных каш в мире, но несмотря на это, я часто получаю вопросы о том, как ее вкусно приготовить овсянку и что вообще с ней делать. Честно говоря, я не люблю овсяную кашу (но Петя об этом не знает). Ниже наш семейный рецепт, по которому я готовлю ее пару раз в неделю, а также несколько лайфхаков, как выбрать и использовать эти хлопья. 1️. Овсянка – это сплющенные зерна овса. Поскольку это богатый источник сложных углеводов, лучше всего готовить кашу в первой половине дня...

Овсяная каша с бананами — отлично подойдет для тех, кто желает приготовить простой и легкий завтрак. Считается, что сочетание овсянки на молоке с фруктами благоприятно воздействует на состав крови и желудок. Ингредиенты: 0.5 стакана овсяных хлопьев (геркулес) 0.5 стакана воды 0.5 стакана молока 2 банана 1 ст. л. сахара Инструкция: Подготовьте ингредиенты. Высыпьте овсяные хлопья в небольшую кастрюльку. Добавьте в кастрюлю воду, молоко и сахар. Размешайте. Поставьте кастрюлю на средний огонь. Доведите смесь до кипения, периодически помешивая...