Ячмень – ценный диетический продукт и его польза для организма велика. В народной медицине ячмень и ячменная вода (отвар ячменя) применяется для лечения многих заболеваний. Ячменная вода известна своими целебными свойствами уже многие столетия. Давайте разбираться детальнее в вопросе! Вода из ячменя была популярна на протяжении веков, а аюрведа рекомендовала ее в качестве напитка для пищеварения и очищения от лишней «капхи», ответственной за вялость в организме. Теперь исследования раскрывают преимущества...

Любая диета – вчерашний день. Ни одна не дает в долгосрочной перспективе результат, а, наоборот, способствует тому, чтобы Вы жили в постоянном стрессе и беспричинных отказах от того, что на самом деле хочется. Мой выбор – интуитивное питание. Я ем, когда хочу и то, что по-настоящему хочу. Я не отказалась от сладкого насовсем и от хлеба. Просто я добавила в мое меню на каждый день продукты, о пользе которых многие позабыли. Я считаю, что надо есть отруби, шпинат, сельдерей, овес, пить имбирный чай,...