Если под рукой не оказалось соковыжималки, не беда. Яблочный сок можно выжать и руками, главное знать один простой секрет. Подробности рассказал в своём блоге известный лайфхакер Константин Нечетов. Положите нужное количество яблок в морозилку и оставьте на несколько часов. Замороженные яблоки извлеките и оставьте при комнатной температуре до полной разморозки...

Морковно-яблочный фреш — это не только вкусный, но и очень полезный напиток. Морковь богата бета-каротином, который преобразуется в витамин A и поддерживает здоровье глаз, кожи и иммунной системы. Яблоки содержат витамин C, клетчатку и антиоксиданты, которые помогают в защите от болезней. - Скорость приготовления: Фреш просто и быстро готовится, что позволяет легко добавить его в повседневный рацион. - Гидратация: Высокое содержание воды в моркови и яблоках способствует гидратации организма. - Улучшение пищеварения: Клетчатка помогает улучшить работу кишечника и способствует пищеварению...