Ингредиенты: овсяных отрубей, молока, сахара, соли, сливочное масло, ягоды Способ приготовления: В глубокую кастрюльку наливаем молоко, доводим до кипения, засыпаем крупу, тщательно мешаем. Немного убавляем огонь...

Каша из овсяных отрубей по Дюкану, рецепт которой можно отнести к простейшим вариантам завтрака во время диеты, может оказаться совсем не такой скучной, как кажется на первый взгляд. Главное понимать, какие добавки разрешены вам, пока вы стремитесь расстаться с лишним весом, а от каких лучше отказаться. А также в какое время суток лучше всего употреблять крупы и каши. Источник: http://vseolady.ru/kasha-iz-ovsyanyx-otrubej-po-dyukanu.html Отруби на диете Дюкана Говорить о том, можно или нельзя овсяные отруби во время диеты Пьера Дюкана не совсем верно...