Очень вкусный, полезный и простой обед: печеночные оладьи. Рецепт простой и доступный, такой диетический обед можо приготовить для всей семьи, включая детей.  Калорийность диетических печеночных оладий на 100 гр. составляет: 126 ккал. Пищевая ценность на 100 гр.: белки: 16 гр., жиры: 3,7 гр., углеводы: 5,8 гр. Ингредиенты:  Печень говяжья: 450 гр.  Яйцо: 2 шт.  Отруби пшеничные: 30 гр.  Лук: 1 шт.  Морковь: 1 шт.  Соль, перец: по вкусу Рецепт диетических печеночных оладий:  Морковь, лук и печень провернуть через мясорубку, добавить яйца, отруби, посолить и поперчить...

Приветствую! Как раз когда у нас кончился газ подоспели кабачки на моих нечаянных грядках)) А как думаете, что захотели мои домашние? Точно, газа нет, а мы хотим оладьи из кабачков. Да действительно очень хочется и мне самой. Стала думать как бы сделать эти самые блинчики. Жарить в мультиварке - переворачивать не удобно🤔. Ну и жаренное масло хотелось сократить, с ЖКТ у мамы моей не очень уже. Хотя она больше всех жареное и любит😊 Посмотрела рецепты для духовки, почитала отзывы и что-то меня не впечатлило...