Овсянка является одним из самых популярных завтраков для взрослых и детей. В ее составе сосредоточено большое количество полезных белков, жиров и углеводов, оказывающих благотворное влияние на пищеварительную систему человека...

Испокон веков на Руси готовили овсяную кашу на молоке. Вкусная ароматная овсянка – залог сытости и здоровья! Так считали они, наши предки. Диетологи же крайне не рекомендуют такое старинное сочетание овсяной крупы и молока, считая его вредным для здоровья. Почему же нельзя есть овсянку с молоком? Овсянка на молоке – вред! 1. Непереносимость лактозы. Молоко, как известно, содержит молочный углевод – лактозу. С возрастом наш организм постепенно теряет способность производить расщепляющий лактозу фермент,...