Хочется начать считать калории, но нет весов? Не проблема! Я в первые 3 месяца подсчета при похудении считала все на глаз! И купив весы удостоверилась, что считала верно! Но и тут есть свои секреты 😉 (статья не только для тех у кого нет весов):  1. На упаковке всегда указан вес. Всегда можно посчитать вес продукта разделив упаковку на несколько частей.  Например: - в упаковке куриных грудок 500 грамм, 4 штуки, следовательно 1 грудка ~125 грамм (бывает положат разного размера, просто сравните и дайте оценку их весу)...