Растительные аналоги коровьего молока чаще всего делают из кокоса, кешью, миндаля, сои и, конечно, овсянки. Последнее — самое недорогое, вкусное и полезное. Выяснили, как напиток из овса влияет на организм и почему его стоит включить в меню людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Как делают молоко из овсянки Овсяное молоко — это настой овса или хлопьев, который перемалывают в блендере и процеживают. По такому же принципу делают любой растительный аналог. Овсянка вбирает много воды и...

Будь то кокосовое, миндальное, рисовое или соевое молоко, растительные виды молока сейчас очень популярны, и многие все чаще выбирают их вместо обычного коровьего молока. В этом отношении, безусловно, главной звездой среди растительных альтернатив является овсяное молоко. Оно сладковатое на вкус, сливочное по консистенции, а также легко усваивается. И что самое приятное: если вы решите употреблять его регулярно, оно также окажет положительное влияние на организм. Мы расскажем вам, почему стоит пить овсяное молоко ежедневно...