ПРОСТОЕ И УЮТНОЕ БЛЮДО, КОТОРОЕ МОЖЕТ ЗАМЕНИТЬ ЦЕЛЫЙ ОБЕД Запеканка не только утреннее блюдо. Она может быть не творожной и не сладкой, а из круп и злаков или картофельного пюре. Пугает в таких запеканках только одно — калорийность. Но выход в том, чтобы пустить в форму для запекания гречку: тяжести в желудке и калорий заметно убавится, а выразительности и эффекта неожиданности прибавится. В роли начинки пусть выступит печенка, чтобы напомнить, как это вкусно: разваристая пуховая каша с луком и потрошками...

Этот рецепт запеканки всегда со мной когда необходимо быстро приготовить #обед или #ужин. Что может быть проще, смешать и в духовку. #пп #ппобед #ппужин #тунец #гречка #запеканка Ингредиенты: Гречка (сухой вес) , Лук, Морковь, Яйцо, Баклажан, Тунец (любое мясо) , Соль, Специи, Зелень Способ приготовления: Пакетик гречки ставим отваривать на медленном огне до готовности. Лук и морковь обжариваем на сковородке, добавляем нарезанный кубиками...