То, как вы проводите утро, задает настрой на весь день. О важности правильного, сбалансированного завтрака мы уже не раз говорили, но это далеко не все секреты идеального пробуждения. Специалисты единогласно рекомендуют пить стакан жидкости за 30−40 минут до еды: это помогает «запустить» организм и настроиться на продуктивный день. Самый простой вариант — вода, но ее можно сделать еще полезнее, добавив куркуму. Куркуму называют золотой пряностью не только за счет цвета, который она придает блюдам, но и за ее полезные свойства...

Добра всем! Уже давно хотел начать пить воду с куркумой по утрам. Много слышал добрых слов в пользу этой специи. Даже когда был в другой стране, созванивался с супругой и она рассказывала, как боролась с простудой и кашлем, используя куркуму. Да и в интернете много есть всяческих рецептов для здоровья, где используется куркума. Где-то я слышал, что в Индии куркума заменяет антибиотики. Что люди даже на раны сыпят куркуму для заживления и антибактериального эффекта. Не могу сказать, точно это так, или нет, но слухи ходят по интернету...