Мойва - это морская лучепёрая рыба семейства корюшковых. Постоянное включение в меню мойвы обеспечивает организм необходимым количеством природного йода, необходимого для нормальной работы щитовидной железы. Мойву советуют включать в рацион при лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы, инфаркта миокарда, гипертонии. Мойва - 500гр. Мука - 100гр. Соль - 0,5ч.л. Приправа для рыбы - 1ч.л. Масло растительное для обжарки. Мойву не нужно потрошить, иначе при жарке она развалится и уйдет весь внутренний жир...

Мойва в томатном соусе – это простое, вкусное и бюджетное блюдо, которое идеально подходит для семейного ужина или быстрого обеда. Сочетание нежной рыбы и насыщенного томатного соуса делает его универсальным и любимым многими. Существует множество вариаций этого рецепта, но мы рассмотрим классический вариант, который легко приготовить в домашних условиях. Выбор и подготовка ингредиентов Прежде чем приступить к приготовлению, необходимо тщательно подготовить ингредиенты. Свежесть мойвы играет ключевую роль во вкусе готового блюда...