Как известно, здоровая низкоуглеводная диета (да и вообще рацион каждого, кто стремится быть здоровым, бодрым и энергичным) немыслима без достаточного количества Омега-3 жирных кислот, в качестве основного источника которых обычно сразу же называют рыбу и морепродукты. Лично меня это только радует, так как последние я с удовольствием употребляю в больших количествах. Однако, если вы вегетерианец, категорически не любите рыбу или же просто хотите большего разнообразия, то у меня есть для вас хорошие...

Для чего нужны водоросли? Водоросли — это обычная еда. Их готовят как самостоятельное блюдо, а также добавляют в качестве ингредиента, например в салаты.  Как водоросли влияют на здоровье? Водоросли часто связывают со вспомогательным, лечебным питанием. Если есть их каждый день, они положительно влияют на здоровье.  Но не рассматривайте водоросли как лекарство и не ждите от них «скорой помощи» для организма, так как это самостоятельный продукт. Витаминами можно считать только микроэлементы, которые получают из водорослей.  Водоросли подходят только для еды? В обычных продуктовых магазинах можно найти баночки с салатом из морской капусты или водоросли чука, а также листы для роллов...