897 читали · 3 года назад
Жареный, с золотистой корочкой сом на сковороде, очень прост в приготовлении. Рекомендую✌️
Сом жареный, получается сочный внутри и хрустящий снаружи, главное успеть съесть пока горячий. Ловите рецепт! Ингредиенты : Сом - 2 -2.5 кг; Мука-100-150гр; Соль, чёрный перец, специи для рыбы по вкусу; Масло растительное. Приготовление...
Кето-рецепты. Филе сома на сковороде
🔥 Хотите вкусный ужин без вреда для фигуры? Сом — идеальная рыба для кето- и низкоуглеводного питания: нежная, жирная и простая в приготовлении. Всего 10 минут — и у вас на столе ароматное филе с хрустящей корочкой и тающей во рту мякотью. ✔ Быстро — готовится за 7–10 минут ✔ Полезно — богат белком и полезными жирами ✔ Вкусно — нежнее лосося, но доступнее по цене 🔹 Не пропускайте этот шаг! Промокните филе бумажным полотенцем — лишняя влага мешает образованию корочки...