Рис — источник сложных углеводов, поэтому он входит во многие программы диетического питания. При этом бытует мнение, что рис можно приготовить либо вкусно, либо полезно. К примеру, плов имеет высокую калорийность, а просто рис мало кто любит. Для здорового питания нужно знать один секрет: этот злак отлично сочетается с овощами. Расскажем, как вкусно приготовить рис с цветной капустой, морковью и зеленым горошком...

Рис — один из самых популярных и универсальных продуктов в мире. Он является основным блюдом во многих кухнях и отлично сочетается с различными ингредиентами. Однако, чтобы получить идеальный рис, нужно знать несколько простых правил и секретов. В этой статье поделюсь советами по приготовлению риса и предложу несколько вкусных рецептов. ▎Советы по приготовлению риса ▎1. Выбор сорта риса Существует множество сортов риса, и каждый из них имеет свои особенности. Основные типы: • Длиннозерный (например, басмати, жасмин) — остается рассыпчатым после варки...