Ленивая овсянка в банке - это быстрый, простой, вкусный и полезный завтрак для тех у кого утром совсем нет времени готовить, а вкусный и питательный завтрак никто не отменял. Завтрак, который готовится сам.... в холодильнике, пока вы спите! С вечера все смешайте и уберите в холодильник, утром вас ждет вкусный и питательный завтрак. Его просто нужно заранее вытащить из холодильника, чтобы овсянка не была холодной. Овсянку можно приготовить в баночке и взять с собой на работу. Предлагаю 3 вкусных рецепта ленивой ночной овсянки: Кокосовая овсянка...

Существует множество способов приготовления вкусной овсяной каши. Однако, для тех, кто стремится извлечь максимальную пользу из завтрака, я рекомендую не варить хлопья, а запаривать их кипятком. Такой метод позволяет сохранить наибольшее количество витаминов и микроэлементов. Источник публикации: herbalsale.by Уже после первой порции овсянки можно ощутить, насколько полезен этот продукт для здоровья. Овсянка очищает желудочно-кишечный тракт и восполняет дефицит витамина B, что помогает избавиться от хронической усталости, улучшить общее самочувствие и снизить уровень тревожности...