Сегодня я решила сделать морковные котлеты. Это так просто! Да к тому же это блюдо просто находка, для тех кто держит свой вес под контролем. Невысокая калорийность морковного жмыха (всего приблизительно 20 ккал на 100 гр. продукта) . Соотношение белки / жиры / углеводы для морковного жмыха выглядит следующим образом: 10% / 1% / 89% Углеводы, содержащиеся в морковном жмыхе, являются сложными, то есть надолго дающие чувство сытости и долго переваривающиеся. Морковных жмых содержит столько пищевых волокон и клетчатки, что 100 гр...

Вечером на ужин, я готовлю овощные соки, и особенно люблю морковный сок, а вот жмых от моркови я не выбрасываю, а готовлю из него очень вкусные котлеты. А как я их готовлю можете посмотреть ✅ видео- рецепт: Как приготовить: Для приготовления котлет я беру морковный жмых или натираю морковь на мелкой или крупной терке, без разницы! К моркови добавляем мелко порезанный лук, соль, перец, и чеснок по вкусу. Еще добавляем любую муку, я добавляю грчневую, и хорошо перемешиваем. Теперь формируем котлеты...