О пользе напитков из свежих фруктов или овощей известно всем. Что касается натурального морковного сока, богатого витамином А, то лучше употреблять его вместе с жирами, а именно - молочными продуктами, без которых витамин А не усваивается организмом...

Чтобы приготовить морковный фреш вам понадобится соковыжималка. Приготовить морковный фреш без соковыжималки нельзя, ибо весь сок не сможет выйти из мякоти. Морковь является источником многих витаминов, к тому же положительно влияет на зрение. Стоит понимать, что морковь лучше всего выбирать более сладких сортов, иначе сок будет пить попросту неприятно. Если так не вышло, то добавьте одну чайную ложку на стакан морковного фреша...