МИНТАЙ в духовке самый вкусный рецепт!!
Минтай в маринаде в духовке
Минтай в маринаде в духовке — это вкусное и простое блюдо, которое не займет много времени и станет отличным вариантом как для ужина, так и для праздничного стола. Вот подробный рецепт: Ингредиенты: Приготовление: 1. Подготовка рыбы: - Если у вас филе минтая замороженное, заранее разморозьте его, промойте под холодной водой и обсушите бумажными полотенцами. - Нарежьте филе на порционные куски (например, по 4-5 см в длину). 2. Маринад для рыбы: - В небольшой миске смешайте соевый соус, сок половины лимона, 1 ст...
Минтай в маринаде в духовке
Вот подробный рецепт минтая в маринаде, запечённого в духовке: Ингредиенты:
— Филе минтая – 600 г
— Лук репчатый – 2 шт.
— Морковь – 1 шт.
— Соль – по вкусу
— Перец чёрный молотый – по вкусу
— Лимон – 1 шт.
— Чеснок – 2-3 зубчика
— Оливковое масло – 2-3 ст. ложки
— Соевый соус – 2 ст. ложки
— Мед – 1 ст. ложка
— Уксус (яблочный или винный) – 1 ст. ложка
— Сахар – 1 ч. ложка
— Зелень (укроп, петрушка) – по вкусу Приготовление: 1. Подготовка рыбы:
— Филе минтая тщательно промойте, обсушите бумажными полотенцами и порежьте на порционные куски (по 2-3 см)...