Общее время приготовления: 20 минут; Как приготовить курицу-гриль на плите (легкий способ приготовления) Курица гриль используется во многих рецептах. Я готовлю ее постоянно, так как кладу в сэндвичи и другие блюда. Это отличное дополнение для здорового меню. В филе-гриль мало калорий и огромное количество белка. Для жарки использую мясо без кожи, не используя панировку. Но, для оригинального рисунка гриль пришлось приобрести хорошую сковородку. Курица-гриль приготовленная по моему рецепту позволяет сбросить лишние килограммы...

Пользусь этим способом давно и часто. Курица получается изумительная, весь сок сохраняется внутри, а плита и сковородка остаются чистыми, без брызгов и пригоревшего масла.