Еще один необыкновенно простой рецепт рыбы запеченной в духовке. Хек по этому рецепту у вас непременно получится ароматным и сочным. Все благодаря маринаду с лимонной цедрой, которая придает рыбе неповторимый вкус. А запеченные овощи служат прекрасным гарниром и дополняют рыбку. Такое блюдо подходит как для ежедневного приготовления, так и на праздничный стол. Рыба по этому рецепту будет нежирной и подойдет для тех, кто придерживается правильного питания. А еще ее этот рецепт хека в духовке можно использовать в нестрогие дни поста...

Всем привет, друзья! Предлагаю Вашему вниманию рецепт приготовления вкусного блюда. Ужин или обед для всей семьи на скорую руку без возни. Хек с овощами в духовке готовится очень просто и быстро, из простых и доступных игредиентов. Хек запеченный в духовке в сметанном соусе – очень вкусное, ароматное и сытное блюдо. Прекрасный обед или ужин, можно подать в будний день с салатом, с удовольствием едят как взрослые так и дети. Ингредиенты: Картофель , Хек , Лук , Помидоры , Сметана , Томатпаста , Майонез...