Про то, что гречка — безумно полезный продукт, написано сотни раз. Для диабетиков все очевидно. Блюда из крупы получаются низкокалорийными, в них много витаминов и клетчатки. Но помимо пользы, хочется получить и гастрономическое наслаждение, ведь так? Итак, расскажу, как вкусно приготовить гречку без долгой возни на кухне, быстро и просто. Полезная каша и гарнир Вспомним еще раз, за что стоит полюбить эту кашу. Полезные свойства гречневой крупы: Конечно, кто-то больше любит рис или овсянку. Но эти...

Гречневая крупа окутана ореолом таинственности. Каких только качеств ей не приписывают Сегодня будем говорить только о взаимоотношениях гречневой крупы и диабетиков. Миф о том, что гречневая каша – идеальное питание для диабетиков возник достаточно давно. Еще в советские времена диабетики имели право на покупку гречки, когда ее нигде не было. Наверняка в тех количествах, в которых удавалось ее есть в то время, она была очень полезна. Рассмотрим подробнее. Углеводов в гречневой крупе не больше и не меньше чем в остальных крупах...