Как приготовить полезную гречку без варки и что в гречке может испортить аппетит! Полезная еда, пища. Всем привет! Сегодня расскажу свой рецепт приготовления гречки, без варки. Для начала нужно решить сколько гречки вы хотите приготовить, к примеру, я беру стакан гречки. По не многу сыплю гречку на газету, но вы можете сыпать в чашку. Выбираем от туда все лишнее, например, если попадется камушек, то можно повредить зубы. Еще самое нехорошее что может попасться в гречке, это вот такие продолговатые штучки...

Гречка считается одной из самых полезных и сытных круп. Не зря её прозвали «царицей круп», так как в ней содержатся жизненно необходимые витамины группы В: В2, В9, В1, а также Е и РР. Многие используют гречку, чтобы поправить своё здоровье либо для похудения. Это прекрасная диетическая крупа, которая дарит чувство насыщения надолго. Как готовить и чем хороша и полезна гречка без варки, расскажем далее. Преимущества гречневой крупы Гречка неспроста поднимается в цене и является одной из самых дорогих круп, так как о полезных свойствах этого продукта знает почти каждый...