Рецепт завтрака кефира с чиа и финиками. Идеально подходит для завтрака
Как принимать семена чиа? Рецепты приготовления на каждый день
Суперфуды уверенно набирают популярность. Эта гиперполезная пища легко восполняет суточные потребности организма в нутриентах (биологически активные элементы, участвующие в жизнедеятельности организма (витамины, минералы)...
Здоровый перекус с кефиром и семенами чиа
Кефир с семенами чиа и свежими овощами - это питательный и здоровый перекус между основными приемами пищи. Кефир благотворно влияет на пищеварение, а семена чиа насыщают организм клетчаткой, омега-3 жирными кислотами, а также важными минералами и витаминами...