Состав Energy Diet. Похудение без голодовки. Коктейль Энерджи Диет.
Как правильно принимать коктейль энерджи диет для похудения
Коктейль Energy Diet принимают по схеме замещения основных приемов пищи, разводя одну порцию порошка в 200-250 мл воды комнатной температуры. Классическая программа предполагает замену завтрака и ужина коктейлем, оставляя полноценный обед из обычных продуктов.
Порошок тщательно размешивают в шейкере или блендере до получения однородной консистенции без комочков. Готовый напиток употребляют сразу после приготовления, не оставляя на потом. Между коктейлями и основным приемом пищи должно проходить не менее трех часов для правильного усвоения питательных веществ.
Производители рекомендуют начинать с замены одного приема пищи в день, постепенно переходя к двухразовому употреблению. Важно поддерживать водный баланс, выпивая дополнительно 1,5-2 литра чистой воды в течение дня. Курс обычно длится от двух недель до месяца, в зависимости от поставленных целей.
Эффективность программы зависит от строгого соблюдения рекомендаций и отказа от перекусов между основными приемами пищи. Коктейль обеспечивает организм необходимыми витаминами и минералами, создавая при этом дефицит калорий для снижения веса.