В этих орехах содержится множество полезных микроэлементов, но есть некоторые правила подготовки продукта к употреблению. Ими лучше не пренебрегать. Орехи не рекомендуется есть просто так — их нужно предварительно замочить в чистой воде. Об этом сообщили эксперты издания «Белновости». Дело не только в том, что продукты могут быть грязными, хотя это тоже важно — орехи часто продают на развес, они хранятся в открытых ящиках и перебираются руками. В ядрах присутствуют вещества, которые способны помешать усвоению других полезных веществ...

Орехи — ценные природные плоды, которые имеют приятный вкус, а еще очень полезны для поддержания нормального здоровья у человека. Чтобы получить максимально все ценные вещества, которые есть в орехах, их нужно не только правильно собирать, хранить, а и готовить к хранению и перед употреблением. Один из ответственных этапов — сушка. Выполнить ее можно разными способами, но самым популярным является прожарка в духовке. Далеко не всем понятно, зачем выполнять какие-то дополнительные действия с орехами, ведь многие виды хранятся в скорлупе...