Стейк из семги, замаринованный в соевом соусе и приготовленный на сковороде, без преувеличения является шикарным блюдом. Результат отличный и при этом готовится совершенно несложно. Побалуйте себя и близких. Приготовьте изысканный ужин! На заметку. Хотя семга довольно жирная, она не повредит вашей фигуре. В ее составе присутствует мелатонин, положительно влияющий на процесс омоложения клеток. Регулярное употребление в пищу семги улучшает умственную деятельность, укрепляет иммунную, нервную, сердечно-сосудистую системы, является профилактикой онкологии...

Как приготовить семгу? Ингредиенты: Приготовление: Для рецепта потребуется лишь филейная часть семги, поэтому все лишнее (кости, плавники, кожа и прочее) удаляется. В японский соус для суши выжать половину лимона. Приправить специями и поместить в емкость рыбу. Спустя каких-то 15-20 минут, семгу извлечь из маринада и обжарить на сковороде. Масло использовать для этих целей, как можно меньше. Во-первых, семга сама по себе жирная. Во-вторых, избыток растительных масел с легкостью перебьет вкус рыбы...