Полезность и вредность продуктов питания - для каждого человека разная, все мы - разные.

Когда я только начинала свой путь к правильному питанию, походы в магазин превращались в настоящее испытание. Везде заманчивые упаковки, надписи "эко", "фитнес", "без сахара", и я искренне верила всему, что было написано. Однако вскоре я поняла, что выбор продуктов требует внимательности, знаний и опыта. Сегодня хочу поделиться своими ошибками, открытиями и тем, как я научилась находить идеальные продукты, которые делают мой рацион сбалансированным и полезным. Теперь, выбирая продукты, я чувствую уверенность, что готовлю для себя и близких из качественных и полезных ингредиентов...