Вопрос о том, как похудеть в ногах и бедрах занимает сегодня большое место в жизни любой женщины. Что только не предпринимается для этого – изнуряющие диеты, физические нагрузки, употребление различных чаев для похудения и даже самовнушение! Современный мир все больше лишает представительниц женского пола активности и правильного сбалансированного питания. Сидячий образ жизни, перекусы на бегу, переедание на ночь в результате сказываются на фигуре и на здоровье в целом. Особенно тяжело изменить положение...

Предательские галифе на бедрах, противный целлюлит или рыхлые колени вынуждают прикрывать ноги летом. А делать этого не хочется, особенно если любимая одежда — шорты или короткие юбки. Но выход есть: за 3–4 недели при достаточном старании можно значительно улучшить внешний вид нижних конечностей. Вот несколько полезных советов. Питание Белковые диеты, которые так популярны и эффективны для сжигания жира, могут сыграть в этом вопросе злую шутку. Известно, что большое количество белка в организме способствует росту и увеличению мышц в объеме...