Доброго дня всем вам, милые дамы Похудение - это многофакторный процесс. Это не только питание - правильное и полезное, способствующее снижению веса, не только соблюдение питьевого режима, физической нагрузки, антистресса и хорошего сна, НО и наполнение ПП-питания теми продуктами, которые активнейшим образом влияют на процесс похудения. Последние статьи, опубликованные на канале, об этом - и о кофе, и об огуречном смузи, и о твороге. Сегодня речь об авокадо. Начнем изучать авокадо со всех сторон...

Несмотря, на достаточно высокую калорийность -160ккал, авокадо способствует избавлению от лишних килограммов, регулирует аппетит, дает долговременное чувство сытости. Похудение с авокадо - более безопасный и полезный для организма способ. 1. Яйцо запеченное в половинке авокадо - проще не бывает: Помыть хорошо плод, разрезать пополам, удалить косточку. Немного присолить, посыпать вашими любимыми специями. Установить половинку горизонтально, я подкладываю зубочистки. И вбить яйцо, которое тоже слегка присолить...