Доброго всем дня! Часто слышу, что правильно питаться - это очень дорого, а значит похудеть не всем по карману. Во первых понятие правильного питания настолько искажено в умах многих, что даже страшно произносить это словосочетание и приводить примеры продуктов,которыми питаешься. Какой не приведешь пример продукта, обязательно окажется что у кого-нибудь он не восходит в список продуктов правильного питания. Для меня правильное питание - это сбалансированное питание по БЖУ (белкам, жирам и углеводам) и качественные продукты (на сколько это возможно в наших реалиях)...

Питаться и худеть можно совсем недорого. Что для этого нужно, какие продукты выбирать и 6 секретов, как похудеть дешево и без вреда – про все это расскажу сегодня в статье. Стройный человек выглядит всегда привлекательно. Хотите быть красивым и подтянутым без особых вложений в спортзалы, фитнес-центры, пищевые добавки и прочее? Тогда у меня для вас есть дельные и простые советы, относящиеся к питанию. Что нужно, чтобы худеть, не потратив лишних денег Итак, начну. Чтобы стройнеть с экономией семейного бюджета, придерживаемся следующих правил: избегаем ресторанной пищи и обедов в столовых...