Добрый день мой дооогой подписчик и гость. Сегодня хочу быть полезной:) поговорим, как должна питаться девушка🍃 😍 чтобы быть стройной! 😍🍃 🔸1-й день 🍏Завтрак: 2 яйца (один желток, 2 белка), 100 г...

Сейчас все стараются питаться правильно для того, чтобы худеть, а также быть здоровыми, чувствовать себя энергичными и быть молодыми как можно дольше. А что вообще такое правильно питание? Во-первых, это регулярное питание, режим питания без длинных голодных промежутков и как следствие зажоров. Наверняка каждый из вас задерживался за работой и просто не успевал что-то приготовить и поесть. Пропускали обед, перехватывали что-то вредное и доступное по дороге или ждали вечера, чтобы уйти в полный пищевой отрыв...