Ингредиенты: 1 лимон 8-10 чашек воды Кубики льда (по желанию) Инструкции: Тщательно вымойте лимон. С помощью цедры или мелкой терки снимите цедру с лимона. Будьте осторожны, не натирайте слишком глубоко, так как белая сердцевина под ней может быть горькой. Разрежьте лимон пополам и выжмите сок в большой кувшин. Добавьте в кувшин лимонную цедру и семена. Залейте в кувшин 8-10 чашек воды. Хорошо перемешайте. При желании добавьте кубики льда в кувшин или в отдельные стаканы перед подачей. Наслаждайтесь...

Слышали про моду пить перед едой воду с лимоном? Зачем пить воду с лимоном перед едой и нужно ли это вам, расскажу в этой статье. 1. Лимонная вода содержит большое количество витамина С. Витами С – антиоксидант, т.е препятствует старению, регулирует свертываемость крови, проницаемость капилляров, участвует в кроветворении, оказывает противоаллергическое и противовоспалительное действие, способствует усвоению витаминов А, Е, В1 и В2, кальция и железа. 2. Стимулирует пищеварительную систему. Вода с...