Сегодняшний рецепт подойдет на ужин или обед. Куриные бедра без кости в духовке - простое, вкусное, питательное, ароматное блюдо. Куриные бедра достаточно жирный продукт, потому их лучше использовать для приготовления супов, похлебок, жаркого. Будет вкусно обжарить бедрышки в кляре на гриле, на сковороде или запечь в духовке. Время приготовления 1 час 15 минут Калорийность 172 ккал/100 г Ингредиенты (4 порции) · мед – 1 ст. л; · соевый соус – 100 мл; · свежемолотый перец – по вкусу; · куриные бедра (без кости) – 600 г; · чеснок – 3 зубчика Маринуем мясо Хорошо моем бедрышки...

Если вы угостите этим блюдом своих гостей, то они не уйдут от вас пока не угостите их второй порцией 😂 Ингредиенты - 1 ст. л. оливкового масло - 6 куриных бедер с костью или без костей - соль - молотый черный перец - 100 - 120 мл. соевого соуса - 100 - 120 гр. кетчупа - 75 гр. меда - 3 зубчика чеснока, рубленого - 2 ч. л. молотого имбиря - 2 ст. л. соуса шрирача(можно заменить обычным соусом чили) - сок лайма - Рис вареный, для сервировки Приготовление 1. На большой сковороде на среднем огне разогрейте масло...