Как считать калории в продуктах
Как я веду учет продуктов дома
Запас продуктов нужен для того, чтобы Где вести учет продуктов? Одно время я вела учет продуктов в таблице Эксель. Очень наглядно, сразу все видно. Проблема в том, что таблица не всегда под рукой. С мобильного ее очень тяжело читать. А открывать компьютер не всегда хочется. В этот раз я решила попробовать вести учет продуктов в приложении. Я скачала приложение Кладовка. Оно очень простое. Правда есть минус, нет графы "Срок годности". Это для меня не проблема - у нас редко что-то портится. Учет продуктов...
КАК СЧИТАТЬ ПРОДУКТЫ? В ГОТОВОМ ИЛИ В СЫРОМ ВИДЕ?
Для точно и единого порядка лучше считать так:
📍Мясо надо считать В СЫРОМ ВИДЕ!
📍Овощи тоже лучше взвешивать в СЫРОМ ВИДЕ!
Например, из килограмма грибов получается только 700г грибной подливки. Влага испарилась и вес оказался меньше...