🥛Для кого молочные продукты под запретом? Молочные продукты входят в ежедневный рацион большинства людей. Но некоторым молоко приносит больше вреда, чем пользы. 🥛Чем могут быть связаны причины непереносимости цельного молока и молочных продуктов: 🔹лактазная недостаточность; 🔹аллергия на белок цельного молока — казеин; 🔹мочекаменная болезнь; 🔹ожирение и проблемы с обменом веществ; 🔹желчнокаменная болезнь. ❗️Если у вас имеются проблемы, перечисленные выше, то молоко необходимо убрать из рациона...

Меня часто спрашивают: «А что, молоко нельзя?», стоит мне упомянуть, что я его не употребляю. Лента часто выдает мою статью об анализе на непереносимость продуктов, который я делала несколько лет назад. Что сказать, это был полезный опыт и дополнительная мотивация убрать молочное. Хотя я и без анализа давно планировала это сделать. Ситуация, конечно, сугубо индивидуальная. Но, честно признаться, молочные продукты для большинства современных людей как минимум неоднозначны и часто абсолютно не так комфортны, как того хотелось бы...