Друзья, как давно вы ели редьку? А ели ли вообще? На самом деле это уникальный продукт, который становится в один ряд по пользе с хреном, чесноком, луком, т.е. растениями, которые оказывают мощный антибактериальный эффект. Но сегодня хочу поговорить не вообщем об этих растениях, а о редьке конкретно. Многие от нее отказываются по причине не самых лучших вкусовых качеств. Я тоже практически не ем в сыром виде, а люблю тушеной с другими продуктами. Но вспомнить и включить редьку в свой рацион стоит однозначно, тем более сейчас пойдет сбор всех корнеплодов, и она будет самая свежая и сочная...

Редька является одним из популярных продуктов, которые мы кушаем довольно часто зимой. Это очень вкусно и питательно. Ее лучше употреблять в сыром виде, если нет никаких противопоказаний. Одним из наиболее важных и полезных свойств редьки является улучшение иммунной системы. Редька содержит много витамина С, помогающего в улучшении нашей иммунной системы. Полстакана редьки в салате обеспечивает нам 15% суточного потребления витамина С, что помогает нам омолодить иммунную систему. Витамин С не только...