Традиционно на Руси худоба объяснялась плохим состоянием здоровья, и считалось, что женщины в идеале должны быть стройными. То же правило применяется к мужчинам. Даже Екатерина I была вынуждена набрать вес перед свадьбой с императором Петром Великим. Русские обеды были известны далеко за пределами страны. Уважаемых и дорогих гостей угощали лучшими блюдами в огромных количествах. Тем не менее, до сих пор существуют некоторые секреты русской худобы. Деревенская диета Быть худым было естественным состоянием для крестьян; постоянная физическая работа и частое отсутствие пищи делали их худыми...

Я часто слышу, что похудение воспринимают, как дань моде и что-то из разряда "современной чепухи". Представители старшего поколения скептически относятся к диетам, тренировкам в спортзале и любым "заморочкам" на трансформации тела. У этого есть и психологические аспекты (никто не любит оставаться на месте, когда рядом кто-то меняется к лучшему) и, возможно, культурные. Но самое забавное, что даже большинство форматов питания и схем рационов, которые чаще всего мелькают в информационном пространстве в наши дни — это методики, которым десятки лет...