Блины из овсяных хлопьев без муки, а овсянку через блендер не измельчаю. Жаль, что раньше не знала рецепта
Медленный гейнер с овсянкой своими руками
В этой статье я расскажу как можно приготовить себе хороший медленный гейнер на овсянке своими руками.
Сразу внесу ясность: гейнер - высококалорийный коктейль для набора массы, имеет высокий БЖУ и не предназначен для похудения...
Я наконец-то нашел тот самый рецепт овсяного печенья, который искал почти 20 лет
Будучи студентом, я перепробовал множество рецептов овсяного печенья, оно получалось вкусным, но каким-то не таким. То горьковатым, то слишком жёстким, то пресным