Многие считают мучное главным врагом фигуры. Мы привыкли избегать любых соответствующих изделий и совершенно не догадываемся о том, что существует также и хлеб для похудения. От какого хлеба лучше отказаться? Если вы хотите похудеть и желаете добиться своей диетой быстрого эффекта, то не спешите полностью отказываться от мучных изделий. Достаточно лишь исключить из своего рациона сдобные булочки и пшеничный хлеб, которые и есть главные враги похудения. Во-первых, соответствующие продукты слишком калорийны...

Здравствуйте, мои дорогие! Меня зовут Любовь, я бабушка двенадцати внуков и внучек — от Александра до Екатерины. Муж мой Тимофей говорит, что я «хлебопечка» в прямом и переносном смысле: и тесто месю, и жизнь свою — как каравай — расстилаю перед семьей. Но сегодня не о семье, а о хлебе... точнее, о том, как этот самый хлеб может помочь в борьбе с лишним весом. Да-да, вы не ослышались! Хотя, если честно, сама не сразу поверила, пока соседка Тамара не принесла мне рецепт «чудо-булочки», после которой её муж скинул три кило за месяц...