Здравствуйте, дорогие друзья! С вами Надежда! Морковный пудинг является диетическим блюдом, который состоит только из полезных продуктов. А сама морковь - это кладезь полезных веществ. В ее составе есть: каротин...

Морковная запеканка - не только вкусное, нежное, но еще и полезное блюдо. Во-первых, морковь богата бета-каротином, который, при попадании в организм, превращается в витамин А. Витамин А очень необходим для здоровья кожи, глаз и иммунитета. Помимо того, морковь содержит витамины С, К и E, помогающие укрепить иммунитет и защитить организм от свободных радикалов. Еще морковь содержит пищевые волокна, которые полезны для пищеварения и помогают поддерживать нормальный показатель холестерина в крови....