Каша, приготовленная из овсяных хлопьев, по праву является идеальным блюдом для завтрака. Она очень полезна и готовится довольно быстро. Но быстрее всего эту кашу можно приготовить с использованием микроволновой печи. Существует много вариантов приготовления этой каши. В уже приготовленное блюдо могут добавлять мед, всевозможные фрукты и ягоды. Очень часто для приготовления овсяной каши используют молоко. Но люди, следящие за своим здоровьем и за своей фигурой, предпочитают ее готовить на воде. Таким образом они уменьшают калорийность этого блюда...
О пользе овсянки знают все. А вот молоко - продукт спорный, многим оно просто противопоказано. Каша на воде? Это на любителя. Как же быть в этом случае, когда хочется приготовить не только вкусный, но и полезный завтрак? Вам понадобится: -350 мл овсяного молока (например, "Немолоко") -170 гр овсянки -ягоды или фрукты для подачи Овсяное молоко имеет слегка выраженный сладковатый привкус, поэтому для приготовления этой каши не требуется использовать соль и сахар. Вкус готового завтрака получается очень органичным...