Субботний день в начале августа лучше всего провести на природе. Например, устроив барбекю-вечеринку с друзьями на даче или на берегу реки. И специально для такой ситуации мы приготовили для вас классный рецепт низкокалорийного и богатого белком блюда – мини-кальмаров на гриле с помидорами и кинзой...

Эти секреты и советы должен знать каждый! Вкусный и полезный деликатес, богатый белком, витаминами, минералами и микроэлементами, подавали к столу еще в Древней Греции, называя этого моллюска крылатой рыбой. Невысокая калорийность (86 калорий на 100 г), высокая питательная ценность и способность благотворно влиять на организм превратили кальмар в популярное блюдо для тех, кто хочет похудеть и оздоровиться. Как приготовить кальмары вкусно, чтобы они украсили праздничный стол? Существует множество...