Печеные яблоки - это самый правильный десерт: ни сахара, ни быстрых углеводов. Одна только польза. Мало того, по содержанию активных веществ они не уступают свежим. Рассказываем, почему печеные яблоки полезнее свежих и как их готовить. В чем главная польза яблок В яблоках содержится много витаминов, железа и других полезных элементов. Но главная польза яблок в другом. Они - источник пектина, это аналог клетчатки, который очень полезен для кишечника и всего желудочно-кишечного тракта. Ежедневное употребление яблок поможет избавиться от запоров, очистит кишечник и избавит от нерегулярного стула...

Очень полезный и вкусный десерт из яблок. Печёные яблоки подходят для детского и диетического питания. Они содержат весьма полезный при гастрите и панкреатите пектин. Яблоки можно запекать с начинками: мёдом, творогом, курагой, изюмом, орехами, ягодами. Яблоки, приготовленные в духовке, весьма полезны худеющим и контролирующим вес. Продукты: Я предлагаю приготовить яблоки с облепихой и сахаром. На подготовку уйдет не больше пяти минут, поэтому сначала ставим духовку разогреваться и приступаем...