Брокколи - это очень полезный овощ, который содержит множество витаминов и минералов. Один из самых удобных способов приготовления брокколи - это использование микроволновки. В этой статье я расскажу вам, как правильно готовить брокколи в микроволновке. Первым шагом является подготовка брокколи. Отрежьте соцветия от стебля и вымойте их под проточной водой. Затем разложите соцветия на тарелке или в специальной емкости для микроволновки. Далее нужно добавить немного воды. Примерно 2-3 столовые ложки будет достаточно...

Этот метод быстрого приготовления брокколи должна знать каждая хозяйка следящая за своей фигурой и временем.  Брокколи богат микроэлементами, витаминами (С и К) и является чемпионом среди капустных по содержанию витамина А, так что лучше использовать свежий овощ вместо замороженного что бы получить максимум пользы. Для этого рецепта нам не понадобится никаких дополнительных приспособлений, только наличие базовой посуды и микроволновой печи. Вот как... 1. Вымойте (но не обсушивайте) и обрежьте соцветия брокколи, затем разделите их на небольшие куски...