Другие мои рецепты здесь #рецепты марины еремеевой То что творог очень полезен известно всем. Он богат белком, кальцием. Нам с детства твердят: "Чтобы иметь крепкие зубы, кости и суставы мы должны есть много творога!" Врачи рекомендуют есть творог взрослым, детям, беременным, кормящим...

Добрый день! Мне эксперт тут рассказал, что многие, в том числе и я, едят творог неправильно, из-за чего вредят здоровью и набирают лишний вес (или не могут его скинуть). От эксперта я запомнил три правила, которые покажу сегодня вам и настоятельно рекомендую к ним присмотреться. 1) Не есть с сахаром Я не мог раньше есть творог без сахара. Ну вообще никак. Однако потом до меня дошло, что это, во-первых, вредит организму, а, во-вторых, есть альтернатива, которая даёт пользу. Я заменил сахар на фрукты - в большем случае на яблоки (зелёные), а редко на бананы...